Kann Propolis zur Vorbeugung von Alzheimer und Herzerkrankungen beitragen?

Wir empfehlen Ihnen, sich den Begriff „AGEs” zu merken. Es handelt sich dabei um die Abkürzung für Advanced Glycation End Products. AGEs können fast alle Arten von Zellen und Molekülen in Ihrem Körper beeinflussen und sind ein entscheidender Faktor für Alterungsprozesse und Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen, Nierenversagen und nun auch Alzheimer zu beeinflussen.

Die moderne Ernährung besteht zum Großteil aus thermisch verarbeiteten Lebensmitteln und hat meist einen hohen Gehalt an raffiniertem Zucker. Das Ergebnis ist ein hoher Gehalt an AGE. Diese entstehen auch im Körper durch einen Überschuss an Zucker im Körper.

AGE beschleunigen die oxidative Schädigung der Zellen und verändern deren normales Verhalten. Dadurch verläuft der Alterungsprozess schneller.  

Zu den Verbindungen, die nachweislich die Bildung von AGE hemmen, gehören Vitamin C, Benfotiamin, Pyridoxamin, Alpha-Liponsäure, Taurin, Aspirin, Carnosin und das Diabetesmedikament Metformin. Nun können wir dieser Liste Propolis hinzufügen.  

Wie im Journal of Agricultural Food Chemistry berichtet, haben Wissenschaftler beschlossen, das antioxidative und Anti-AGE-Potenzial von Propolis zu messen. Es wurde angenommen, dass Propolis als Antioxidans-Superstar ein enormes Potenzial in Bezug auf AGEs hat. 

Propolis enttäuschte nicht – es zeigte „sehr gute“ Anti-AGE-Aktivitäten. Es wurde festgestellt, dass die Verbindung Pinobanksin-3-Acetat (in Propolis enthalten) für den Großteil der Anti-AGE-Wirkung von Propolis verantwortlich ist.    

Um AGE im Körper und das Risiko vorzeitiger Alterung zu reduzieren, wird empfohlen, Propolis mehrmals täglich (in Form von Tinktur oder Kapseln) zusammen mit Vitamin C und Aspirin einzunehmen. Außerdem wird ein hochwertiges Multivitamin- und Mineralstoffpräparat für zusätzliche Antioxidantien empfohlen.

Vermeiden Sie zu starkes Erhitzen Ihrer Speisen, insbesondere von Fleisch, und versuchen Sie, Ihre Speisen so oft wie möglich zu dämpfen oder zu schmoren. Essen Sie so viele rohe Lebensmittel wie möglich, wie frisches Obst und Gemüse, da diese keine AGEs enthalten. Vermeiden Sie schließlich so weit wie möglich verarbeitete und raffinierte Lebensmittel.

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