Bienenpollen – praktische Tipps

Bienenpollen sollte in einem dunklen, trockenen Raum bei einer Temperatur unter 20 °C oder im Kühlschrank gelagert werden.

LAGERUNG VON BIENENPOLLEN

Schützen Sie ihn vor Sonne, Licht und Feuchtigkeit. Pollen nimmt, ähnlich wie Honig, Feuchtigkeit und Gerüche aus der Luft auf.

Nach einem Jahr Lagerung verliert Pollen 75 % seiner Eigenschaften, daher empfehlen wir, ihn innerhalb eines Jahres zu verbrauchen.

DOSIERUNG VON BIENENPOLLEN

Erwachsene:
1 Kaffee- oder Teelöffel Bienenpollen täglich. Morgens auf nüchternen Magen, am besten 15 Minuten vor dem Essen. Im Mund zergehen lassen, anschließend mit Wasser oder Tee nachspülen. Ideal ist es jedoch, den Pollen in Honig auflösen zu lassen und dann zu essen. Eine Alternative ist auch die Fermentierung in Joghurt, Haferbrei oder Smoothies. Wir raten davon ab, den Pollen einfach zu schlucken und mit Wasser nachzuspülen. Es sei denn, es handelt sich um gemahlenen Pollen, den wir ebenfalls im Angebot haben.

/1 gestrichener Teelöffel enthält 5 g Pollen, 1 Esslöffel 15 g Bienenpollen/

Kinder:
1/4 - 1/2 der Erwachsenendosis, je nach Alter.

DAUER DER ANWENDUNG VON BIENENPOLLEN

Der Verzehr eines 190-g-Glases Bienenpollen dauert etwa einen Monat. Anschließend ist eine einwöchige Pause erforderlich. Der Zyklus kann das ganze Jahr über wiederholt werden. Bei schweren Erkrankungen der Prostata kann Bienenpollen ohne Unterbrechung konsumiert werden. Aber auch in diesen Fällen ist es notwendig, von Zeit zu Zeit eine 5-tägige Pause einzulegen.

Es wird nicht empfohlen, Blütenpollen nachts oder spät abends einzunehmen.

Bei der Einnahme von Blütenpollen ist es ratsam, die Menge der aufgenommenen Nahrung, insbesondere von Proteinen, zu reduzieren. Es gibt Untersuchungen, die belegen, dass 20 g Pollen 1 kg Fleisch entsprechen, Bienenpollen jedoch ein viel wertvolleres Proteinprodukt sind.

Wussten Sie, dass Bienenpollen ebenso wie Rotwein Resveratrol enthält?& nbsp;Mehr dazu erfahren Sie HIER.

ANDERE DOSIERUNG VON BIENENPOLLEN

Erhaltungsdosis: 10g, therapeutische Dosis 20 g pro Tag – Erwachsene

Anwendungsdauer – einen Monat. Die Anwendung von Pollen mehrmals im Jahr wiederholen.

HONIG MIT BIENENPOLLEN
1/3 Pollen mit 2/3 Honig mischen.
1 Teelöffel 1-3 Mal täglich einnehmen.

KOSMETISCHE ANWENDUNGEN - BIENENPOLLEN

Anleitung für eine Gesichtsmaske aus Bienenpollen:
1 Teelöffel Bienenpollen sehr fein mahlen und gründlich mit frischem Eigelb vermischen. Diese Mischung sofort auf Gesicht und Hals auftragen und leicht einmassieren. Mindestens eine halbe Stunde einwirken lassen. Nach einigen Anwendungen sind die Ergebnisse sehr beeindruckend.

Die Maske kann auch in einem Mixer mit einem halben Teelöffel Honig gemischt werden, wodurch die Wirkung noch verstärkt wird.

Wenn Sie mit der Einnahme von Blütenpollen beginnen möchten, laden wir Sie herzlich in unseren POLLEN-ONLINE-SHOP ein.

Wenn Sie mehr über Blütenpollen erfahren möchten, lesen Sie den Artikel BLÜTENPOLLEN